Laguna Humantay: O que você precisa saber antes de ir

ONDE FICA A LAGUNA HUMANTAY

A Laguna Humantay é um lago de cor azul turquesa, com águas cristalinas provenientes do degelo dos glaciais. Parece uma pintura, mas é real.

A laguna está localizada na comunidade de Soraypampa, que fica a cerca de 130km de Cusco. A distância parece pouca, mas o trajeto é demorado, prepare-se para uma viagem de umas 3:30h. A lagoa está a 4.270 metros de altitude acima do nível do mar e abrange uma área de 6 hectares.

Na sua área central a lagoa tem 20 metros de profundidade, e sua temperatura fica na faixa dos 8 graus. Antigamente a área da lagoa era aberta, porém com o turismo frequente, hoje ela é isolada por um cordão. Ah, e também é proibido jogar pedras na água. Tudo pensado para sua preservação.

QUAL A MELHOR MANEIRA DE SUBIR A LAGUNA

Sem dúvida nenhuma, a melhor maneira de visitar a Laguna Humantay é contratando um tour. Fomos com a agência CUSCO PERU e o valor foi de 45 dólares. Isso porque o acesso não é tão simples assim, a viagem é um pouquinho demorada e também por uma questão de comodidade e segurança.

Comodidade porque com um tour, irão te buscar bem cedinho (entre 4 e 5 horas da manhã) em seu hotel. Após uma viagenzinha de Van até o povoado de Mollepata, paramos para um café da manhã, que está incluso no valor. O café é estilo buffet e simples. E a recomendação é não exagerar, pois além da trilha, há a questão da altitude. Ou seja, alimentação leve para não sentir nenhum mal estar.

A viagem continua por mais cerca de uma hora até o ponto inicial da trilha. E mencionei que a melhor maneira é ir com um tour também pela segurança porque a subida não é uma trilha qualquer. Como a caminhada vai até 4200 metros de altitude, algumas pessoas podem passar mal. Por isso o guia leva um tubo de oxigênio na mochila. Ou seja, é muito mais seguro.

Na volta do tour paramos novamente em Mollepata para o almoço e depois seguimos para Cusco. Chegamos na cidade quando já havia escurecido. Ou seja, o tour dura o dia inteiro.

A SUBIDA É REALMENTE DIFÍCIL?

Falar que uma trilha é difícil ou não é relativo, pois depende muito de cada pessoa e cada organismo. Mas aqui vou tentar ser esclarecedora, informando e alertando quem tem a intenção de fazer esse passeio.

O inicio da trilha é um percurso um pouco mais plano, mas depois de menos de um km de caminhada, a subida chega… e fica cada vez mais pesada, quanto mais próximo da laguna, mais inclinada é a subida. São cerca de 3km de subida pesada, a grande maioria dos visitantes usa bastões de caminhada pra ajudar.

Mas não pense que a subida é monótona e sem graça. Toda a caminhada tem um visual absurdamente lindo, com os glaciais ao fundo, córregos com água transparente e um verde presente em toda a trilha.

Não vou mentir, pouco antes de chegar me deu um leve desespero, as pernas já estavam pesadas e um pequeno trecho já parecia uma eternidade. A minha sorte foi que eu não sofro com a altitude, já o Jean sofre sempre em cidades altas, pra ele a subida foi sofrida.

Eu sou acostumada a caminhadas e subidas, mas nesse caso ter um bom condicionamento físico não é certeza de que não irá sofrer na subida, justamente pelo fator altitude, que é imprevisível. É muito difícil sabermos antecipadamente como o nosso corpo irá reagir.

SOROCHE, O MAL DA MONTANHA

A altitude pode causar o mal de Soroche, também conhecido como o mal da montanha, é um distúrbio causado pela falta de oxigênio no nosso organismo, uma condição chamada hipóxia, por causa de altitudes elevadas.

A concentração de oxigênio em altitudes elevadas é menor, por isso temos a sensação de, mesmo com o pulmão cheio, não conseguirmos respirar direito. Automaticamente, começamos a respirar mais rápido, e nesse caso o coração começa a bombear mais sangue, aumentando a frequência cardíaca.

Resumindo, a sensação que temos é: fadiga, dor de cabeça, enjoo, tontura e falta de ar. E devemos estar muito atentos a estes sintomas, pois pode ser um aviso de algo mais grave, como um edema pulmonar.

Olha só nossa experiência:

RECOMENDAÇÕES

Para evitar todo esse mal estar a primeira recomendação é descansar. Ou seja, nada de chegar em uma cidade de altitude e já querer caminhar muito não. Primeiro o corpo tem que se aclimatar, porque o mal estar muitas vezes não é imediato. Ou seja, deixe para marcar um passeio como esse lá pelo terceiro dia.

Extremamente recomendável também é uma boa hidratação. Beba muita água e faça uma dieta leve. Nada de comidas gordurosas nesses dias, e nem pense em bebidas alcoólicas no dia que antecede passeios com trilha.

Aproveite tomar o chá de coca, abundante na região. Além do chá, você vai encontrar a folha de coca para mascar e diversos doces e alimentos com a famosa folha, o seu efeito analgésico ajuda a reduzir os sintomas do mal da altitude, como dores de cabeça e fadiga.

VALE A PENA?

Apesar de ser bem puxada a subida e o tour como um todo, eu me diverti muito. Curti toda a paisagem durante todo o trajeto, ri de mim mesma quando estava super cansada, conversei com outros viajantes e principalmente, me encantei quando cheguei à laguna.

O lugar realmente é único, uma paisagem diferente de tudo o que já havia visto. E pra completar a mágica do lugar nosso guia ainda juntou o grupo pra fazer um agradecimento, uma espécie de ritual para a natureza. Só tínhamos a agradece.

Ah, mas a descida também foi difícil. Como é muito íngreme, ela força muito o joelho, e adicionado ao cansaço, as pernas pareciam pesar uma tonelada. O jeito foi voltar e descansar se recuperar.

Respondendo a pergunta: vale muito a pena.

DICAS

Vá com calçado confortável. Parece uma dica óbvia, mas nesse caso é imprescindível.

Não marque o passeio para os primeiros dias da viagem. Seu corpo tem que aclimatar.

Se estiver sol, vai esquentar na subida. Todos me falavam para ir super agasalhada. Eu fui, mas suei horrores na subida, porque o sol esquentou bastante.

Leve protetor solar, água e uma folha ou balinha de coca. Tudo ajuda.

Respeite seu corpo, lembre que você estará a 4 mil metros de altitude.

Não vá sem seguro viagem. Cote aqui seu seguro com desconto.

Aproveite muito.

COM QUEM IR?

Eu fui com a agência Cusco Peru e indico. Foi a mesma agência com quem fiz um passeio de bike saindo de Cusco, que foi muito divertido. Achei o pessoal da agência bem atenciosos e organizados. O tour já foi fechado desde o Brasil, ou seja, já cheguei com tudo certinho e com todas as orientações dadas.

Se você pretende ir para o Peru e ainda não tem roteiro definido, tenho um roteiro prontinho para você NESSE POST.

Agora que você já tem as informações principais desse pedaço de paraíso, é hora de começar a planejar sua viagem. Que tal começar procurando os MELHORE VOOS para Cusco?

E pra não perder nenhuma viagem, me segue lá no instagram @lu_por_ai

Para sua viagem: